１２月１８日に大雪が降って次の日、いや～まだ１２月なのに～|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ


雪は好きなんですけど・・・ちょっと降り過ぎ・・です。


この雪の日の翌日のの雪かきは結構きました・・

道路わきの除雪車が残していく圧雪された雪が半端なく重くてかたくて。

しかし、まだまだ冬はこれから。

疲れを溜めこまないように休みながらやりますわ～

幸いなことに長年悩まされた腰痛は今年はないのですよね。


やせる! 体幹チューニング

アマゾン

本屋でなんとなく買ってしまった本、これを見て簡単にやっているのですが、これがよかったかも・・


あとは、春夏秋のガーデニング作業、煉瓦２００個くらい運んだり・・

何気に体力養ったかも・・です。

それで、やせはしませんが・・　ﾎﾎﾎ!(^O^)






手抜きアップルパイ

中のリンゴは自分で煮たのですが、パイ側は市販






なんか用？